欧足联发布旗下俱乐部赛事多项新规 加时赛可做第四人调整

 

巴黎3月27日电(记者苏斌)欧足联于27日发布了关于旗下三项俱乐部赛事(欧冠联赛、欧罗巴联赛、欧洲超级杯)的新规则,在替补人数、决赛双方报名人数、冬季引援参赛资历等方面做出一定调整,新规将自2018-2019赛季,也就是全新三年周期的第一年起开端实行。

 

 

依据新规,当欧战赛事淘汰赛阶段进入加时赛后,双方能够做出第四个换人调整,并且不会对其他三个常规替补名额产生影响。

 

 

在欧冠决赛、欧罗巴联赛决赛以及欧洲超级杯三场竞赛里,两支球队允许大名单上具有23名球员(其他场次仍为18名),这意味着替补席上将有12名球员(其他场次为7名)。欧足联表示,这一规则为俱乐部和教练在一个赛季最重要场次思索替补人选时提供了更大的灵敏性,有助于对阵容的管理。

 

 

新规在欧冠以及欧罗巴联赛的开球时间上做出一定调整。欧冠联赛自资历赛附加赛阶段开端直到决赛,开球时间为欧洲中部时间(夏令时晚于北京时间6个小时,冬令时晚于北京时间7个小时)21点。小组赛每个竞赛日,周二、周三各有两场竞赛的开球时间为欧洲中部时间18点55分,不过最后一轮一切场次开球时间相同。

 

 

欧罗巴联赛小组赛到八分之一决赛,开球时间依据抽签为欧洲中部时间18点55分和21点,准绳上同一小组最后一轮需同时开球。四分之一决赛、半决赛和决赛于欧洲中部时间21点开球。欧洲超级杯的开球时间为欧洲中部时间21点。欧足联还表示,仅有欧足联管理部门有权就两项赛事的开球时间停止例外调整。

 

 

欧战赛事小组赛阶段过后,俱乐部可在不受限制的状况下,为三名契合参赛资历的球员停止报名,对冬季转会窗口内新签球员的参赛资历不会设立限制。

 

 

在现行规则下,由于此前代表利物浦踢过欧冠小组赛,冬季窗口加盟巴塞罗那的库蒂尼奥无法再参与本赛季欧冠。转投阿森纳的奥巴梅扬同样无法参与欧罗巴联赛,缘由是他此前代表多特蒙德踢过欧冠,小组排名第三的多特蒙德随后又转战欧罗巴联赛。

 

 

此外,参照欧冠通行惯例,连续3次或至少5次取得欧罗巴联赛(包括前身欧洲联盟杯)冠军的球队,自2018-2019赛季起可在球衣袖子处绣上带有冠军数字的臂章。

 

 

目前仅有西甲球队塞维利亚契合这一条件,他们历史上总共5次夺得欧罗巴联赛冠军,其中在2014、2015和2016年成就赛事三连冠。

 

户外健身护肤少不了

 

随着春天脚步的渐渐到来,万物复苏,户外活动也大幅增加,例如:登山、健步走、骑自行车等。固然春天百花齐放气候好,但也是皮肤病的好发时节,因而户外活动特别要留意皮肤护理。

 

 

面对大好春光,廖青是闲不住的,外出跑跑步,散漫步,周末爬爬山,心情会变得轻松高兴。不过,这个时节皮肤过敏总是搅扰着他,严重时皮肤会红肿,运动心情大打折扣。廖青说:“我在为马拉松做准备,每天跑步肯定是少不了的,如今还好,等到柳絮杨絮满天飞的时分才是真要命。”

 

 

春季是过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、水痘、风疹等皮肤病的高发期,由于春天风沙大、冷热骤变、浮尘多,细菌、虫螨、柳絮花粉也多,容易招致皮肤单调皮肤过敏,使皮肤病复发或加重。春天人体皮脂腺分泌日益增加,皮肤在自我改动。这个时期,皮肤非常敏感,假设不注重防护和颐养,就会患上皮炎,女性的皮肤更易过敏。构成过敏的缘由很多,其中最常见的缘由有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、洗濯剂、化纤原料以及真菌过敏等。反复发作者可检测过敏源,如斑贴实验、皮肤点刺实验、混合型体外过敏源检测等,可检测出生活中接触的各种植物、蔬菜、水果以及某些药品、甲醛、金属制品、螨虫、花粉等几千种致敏物。

 

 

皮肤过敏重在预防,而预防的关键就是寻觅过敏源。其意义在于,一是远离过敏源,二是脱敏治疗。有些过敏源是人们无法避免接触的花粉、紫外线、异种蛋白(即各种肉类)等物质,假设对这类物质过敏,脱敏是行之有效的方法,当然药物的运用一定要在医生的指导下停止。

 

 

除了提防过敏,远离过敏源,户外健身还要留意抵御黄沙和紫外线,首先黄沙不只对皮肤有害,而且对头皮也有害。特别是含有重金属成分物质极易惹起各种呼吸器疾患。如需外出应戴口罩,让皮肤尽量防止紫外线映照。出门后回到家必需将全身洗净,以免皮肤感染。外出时黄沙会进入头皮毛孔,所以必需洗净头发。

 

 

紫外线是皮肤的公敌,会促进皮肤老化,在春季期间特别要留意避免紫外线, 在登山、高尔夫等户外活动时,应该衣着长袖衣服带着遮阳帽以及要备齐防晒和保湿的护肤品,特别留意的是在出门30分钟前就要涂好防晒霜,并且每隔2小时补涂一次。美容咨询师边慧庆说:“防晒霜抗紫外线的持续时间大约2~3小时,所以出门前必需平均涂抹一次,过一段时间之后再次补涂,这样才干持续抗紫外线。如在长时间的户外活动状况下,必备的配件是遮阳帽和墨镜。

 

 

运动前后还要留意洁肤和颐养。28岁的史倩平常很留意颐养,健身也不例外。史倩在健身前会冲个澡,脸上涂个护肤霜后去运动,运动后再冲个澡,然后认真全身涂抹护肤品。史倩说:“运动能够使人充溢生机,气血充足。但出汗多假如不留意清洁颐养对皮肤并不好,这一点上我挺留意的,运动前后洁肤、护肤一步都不能省。假如运动前觉得冲澡费事,那么运动后最好能冲一下澡。”

 

 

沐浴不只能够洗去皮肤积存的污垢,促进血液循环,还能调理皮脂腺与汗腺的功用,使肌肤更润滑柔细,身体在阳光中极易泛油光,皮脂腺分泌也会特别旺盛,因而运动后要选择清新沐浴精或香皂沐浴,才干不让皮肤粘腻并使毛孔畅通。浴皂要尽可能选择具去油脂成效的成分,成分中假如含有茶树、芦荟和柑橘类自然成分,会有很好的杀菌、镇定、清新效果,对易受细菌感染肌肤十分合适。

 

 

不过当肌肤有过敏征兆时,应该立即减少颐养步骤,中止运用彩妆,尽量防止日晒,防晒霜最好等到过敏病症消逝以后再运用。另外,给肌肤最基本的保湿、舒缓,把颐养步骤降到最少,有利于促进肌肤本身屏障的恢复,复原安康肌肤。

 

 

我国国际象棋协会音讯

 

 

北京3月23日电 我国国际象棋协会音讯,继2017年赛事后,2018年3月26至31日,“上海海湾杯”第二届全国国际象棋新人王赛将在上海市奉贤区海湾镇进行。

 

 

全国新人王赛是继名人赛和棋王棋后赛之后,我国国际象棋界的又一项国际象棋头衔赛,一起也是仅有一项面向青少年棋手的头衔赛。和上届相同,本次竞赛仍有八位棋手参赛,其间包含多届李成智杯赛冠军、国家二队20岁以下优异棋手以及上海本地的优异棋手。竞赛总奖金为5万元公民币,核算国际等级分,八位棋手将经过7轮慢棋单循环赛抢夺“新人王”头衔。

 

 

国家体育总局棋牌运动办理中心副主任、我国国际象棋协会副主席叶江川表明:“举办新人王赛,是我国国际象棋协会进一步培育新人的重要行动,这是为我国男棋手进一步冲击国际高峰打根底、做预备的必要进程之一。”

 

 

除正赛外,组委会在赛事期间还组织了“一起来!更精彩!”主题国际象棋活动。八位棋手将走入军营,与部队官兵们翻开车轮大战。也将会有国象国际冠军现身校园,给学生们带来国象讲座。以上这些活动都是上海市奉贤区海湾镇全面翻开国际象棋“进校园、进社区、进部队、进企业”的“国际象棋四进活动”的一部分。

 

 

海湾镇正在打造“我国国际象棋之乡”、建造国家级运动休闲特征小镇。本次新人王赛将是海湾镇第五次举办高水平国际象棋赛事。

 

京津冀残疾人体会冰雪运动 助力2022冬残奥会

 

石家庄3月16日电 (马若)河北省残疾人联合会副理事长王志恒16日标明,愿和北京、天津一同极力,为北京冬残奥会的成功举行做出应有贡献。

 

 

当日,第二届“冰雪河北、高兴你我”河北省残疾人冰雪运动季暨2018年京津冀残疾人冬令营闭幕。京津冀三地50余名残疾人冰雪运动爱好者在石家庄体会冰雪运动并互相沟通。

 

 

来自河北的冬令营成员董克标明,与北京、天津的残疾人朋友进行互动和友谊赛,添加了彼此之间的友情。一同了解了冬奥常识,学到了滑雪底子技巧,往后将用实饯别动带动身边更多残疾人朋友参与到冰雪运动中来。

 

 

第12届冬天残疾人奥林匹克运动会正在韩国平昌举行。之后,冬天残疾人奥林匹克运动会将进入北京时刻。作为2022年北京冬残奥会承办地之一,河北省正活泼备战。

 

 

15日,“燃情冰雪、相约2022”冬天残疾人奥林匹克运动会主题展在河北省图书馆翻开,展出了历届冬残奥会的首要状况、竞赛项目以及河北省残疾人冬天体育的翻开状况。参与2018年京津冀残疾人冬令营的成员和作业人员近百人观赏展览。

 

 

王志恒标明,将主动担任作为,以备战北京冬残奥会为要害,打造河北残疾人作业新手刺。(完)

 

 

 

“蓝军”梦碎停步16强 主帅感叹”梅西就是两支球队的差异”

切尔西主帅孔蒂赛前警示全队要做好苦战预备,但开场128秒就噩梦般丢球后,面临这个星球上顶尖球员梅西的万能扮演,近8次比武坚持不败的“蓝军”,仍是在诺坎普的持续压力下呈现三次丧命失误,无力再现“巴萨克星”的阻击,终究停步16强,离别欧冠征途。

 

 

担任左路翼卫的阿隆索在赛后沮丧地说,尽管“地球人都知道”绝不能给巴萨球员“一米的空间”——因为这满足他们发明破门机遇,但仍是防不堪防,而这简直是悉数作客诺坎普的球队在输球后的同感。回想切尔西本场的三个失球,悉数是面临潮水般的巴萨攻势,被逼呈现失误后的丢球。

 

 

梅西首个进球,机遇来自他与登贝莱的“撞墙”协作。防卫这一路的阿隆索,面临快节奏的对手传球,显着思维慢了一拍。他下认识地包围,将球碰给了禁区内的苏亚雷斯,后者顺势将球分给梅西。而巴萨中心简直在零度角方位,难以幻想地射穿尖端门将库尔图瓦的“小门”。此刻开场不到3分钟,关于任何客队而言,简直都要面临被巴萨踢到崩盘的危险。

 

 

好在孔蒂的战术安置严密。切尔西在上赛季夺得英超冠军的三中卫体系,已操练得满足纯熟。他们在进攻时推进为343阵型,而防卫时两个翼卫阿隆索和摩西收回,阿扎尔和威廉回撤,法布雷加斯和坎特在中路维护,锋线仅留“单箭头”吉鲁,全队随即以541的紧凑严密,对立巴萨的进犯群。

 

 

可是,在局势构成均衡的15分钟后,法布雷加斯在后场拿球稍有踌躇,被速度和认识更快的梅西断球。这个失误,导致无人维护的“蓝军”内地遭受二打二局势。势如破竹的梅西,再次表现了无敌水准——他面临随后构成协防的三人包围圈,成心忽略了身旁的苏亚雷斯,充溢期望力地将球横推到空荡荡的禁区右路。高速插上的登贝莱劲射上角,帮忙巴萨在踢了20分钟后,底子奠定成功。

 

 

客队下半时遭受的终究一击,相同是“蓝军”球员在快节奏的攻防中呈现失误所构成的。阿斯皮利奎塔在右路面临紧逼的状况下,将球直接传给了对手。巴萨快速反击,梅西再次展示无敌的瞬间迸发力,面临两人防卫,沉着杀入禁区,再度打穿库尔图瓦两腿间的空当。这一脚在“杀死”竞赛的一同,促成了他生计在欧冠联赛的第100个进球,仅次于117球领跑的C罗。不过比照来看,后者在到达欧冠百球里程碑时,比梅西仿制豪举时多踢了14场。

 

 

回想这三个丢球,前切尔西射手萨顿在赛后谈论道,面临巴萨这种等级的球队,“蓝军”绝不该犯下如此多的过错,特别是榜首个过早的丢球,会让巴萨在随后时刻将“你的缺点严酷地无限扩展”。不过孔蒂以为,全队现已做到了悉数,“输球并不懊悔”,只惋惜比分没有反映进程,因为切尔西在两回合中有四次射门击中门框。

 

 

确实,切尔西现已是曩昔10年少量能够与巴萨抗衡的球队之一。尽管本场比分简直全程落后,但“蓝军”阵型仍旧不乱,三条线联接有序,阿扎尔、威廉和阿隆索都曾发明出挨近破门的机遇。假如从战术上做比较的话,首回合在主场战平巴萨时,切尔西排出的是没有正印中锋的“无锋阵”。尽管这个打法近期战绩不错,但阿扎尔在明晰表明不喜爱充任“伪中锋”后,孔蒂此役将射门功率不算一流的吉鲁推上单箭头方位。从效果看,切尔西必定更思念这个方位上的德罗巴。

 

 

当然,在梅西的神勇激活巴萨的全体强壮后,各种战术上的“假如”,都显得毫无含义。拿孔蒂的话说,面临每个赛季简直都能打进60个球的“超级、尖端球员”,他只得感叹,“梅西就是两支球队的差异”。

CBA1/4决赛首回合战罢 宏远客场大胜新疆

跟着昨夜广东宏远在客场以130比114打败新疆队,CBA1/4决赛首回合的4场竞赛全部完毕,没有一支球队可以“以下克上”,惯例赛作用占优的球队全部都攻占了对方的主场。

 

 

在绵长的休赛期中,广东宏远做了充沛的预备,这在竞赛局势阶段体现得十分显着。第一节,宏远的攻势行云流水,单节得分居然到达了43分,这让卫冕冠军措手不及。

 

 

在休赛期调整替换的小外援斯隆可以说是宏远获得这场竞赛成功最要害的人物。第3次来到宏远前方“上岗”后,斯隆既能奉献自己攻防两头的能量,也能把整支球队带动起来。他全场奉献了30分、6个篮板球和7次助攻,这让宏远在本场竞赛大多数时刻里很轻松,而最多的时分,宏远抢先对手22分!“尽管这是第一场季后赛,但我不把它当作我的第一场竞赛。”斯隆谦善地说,“由于此前我和球队一同打了3场竞赛。在这些要害的竞赛中,我有必要前进自己的状况。”

 

 

新疆队在绝大多数时分显得有些苍茫。尽管迎来了上一年在总冠军之旅上发挥严峻作用的布拉切回归,但他和另一名外援亚当斯好像并没有超卓的化学反应。大多数时刻,两人都在拿球单干,而收效不甚抱负。“咱们在进攻上打法太简略,许多时分就想在第一时刻处理问题。”新疆主帅李秋平赛后总结道:“咱们要求的是把球搬运起来,但到终究,仍是想经过才干来处理问题,惋惜作用并欠好。”

 

 

新疆队在第3节末段和第4节初段一度测验靠外援的个人才干拉近比分,但每逢他们把分差追到10分左右时,周鹏都会靠镇定的外线投射再次把比分摆开。“尽管没有那么完美(的进程),但每个点咱们都做到位了,而每个人也都以最好的心态来预备。在不被全部人看好的状况下,咱们终究拿下了这个客场。”

 

 

“这可能是咱们这个赛季打得最好的竞赛。”一贯严峻的宏远主帅尤纳斯这次用了十分高规范的赞许来表彰自己的球队。“咱们打得真好,球员也严峻履行了既定的方案,但这仅仅第一场。”

 

 

两边将在3月17日(本周六)晚上在东莞进行系列赛的第2场竞赛。